Beranda Resep Ebook Video Kelas
Panduan si Kecil Menolak Makan
Exclusive
Digital Ebook

Panduan si Kecil Menolak Makan

76 Halaman
Akses Exclusive
Deskripsi
<tr><td><b>Buku ini adalah sebuah panduan holistik</b> yang merangkum seluruh spektrum perjalanan MPASI, mulai dari persiapan fisik si kecil hingga kesiapan mental orang tuanya. Secara garis besar, isi buku ini terbagi menjadi tiga pilar utama:<br><br><b>1. Edukasi Teknis dan Nutrisi:</b> Buku ini mengupas tuntas apa dan bagaimana memberikan makan yang benar. Bukan sekadar resep, tapi juga mencakup pemahaman tentang <b>komposisi gizi seimbang (fokus pada zat besi)</b>, aturan pemberian gula garam, hingga cara <b>menaikkan tekstur makanan</b> secara bertahap agar kemampuan motorik mulut (oromotor) anak berkembang optimal.<br><b>2. Memahami Psikologi dan Perilaku Anak:</b> Alih-alih memaksa anak makan, isi buku ini mengajak Mama untuk menjadi <b>detektif</b>. Mama diajak memahami akar masalah mengapa anak menolak makan (GTM), baik karena faktor lingkungan, trauma, atau kondisi tubuh. Strategi yang ditawarkan bersifat solutif, seperti penerapan <b>feeding rules</b> dan membangun hubungan positif dengan makanan.<br><b>3. Dukungan Emosional bagi Mama:</b> Hal yang membedakan buku ini adalah perhatiannya pada <b>kesejahteraan mental Mama</b>. Membahas cara mengatasi rasa gagal, menghadapi tekanan sosial, hingga pentingnya <b>self-care</b>. Buku ini memposisikan diri sebagai teman yang merangkul, bukan sekadar instruktur yang menuntut.<br><b>4. Navigasi Medis dan Praktis:</b> Menyediakan solusi praktis berupa <b>resep kreatif</b> untuk masa sulit dan panduan medis yang jelas. Mama diberikan daftar <b>red flags (tanda bahaya)</b> sebagai acuan kapan harus mulai berkonsultasi dengan dokter.<br><br><b>Ringkasnya:</b> Buku ini adalah perpaduan antara <b>ilmu gizi, strategi pengasuhan, dan dukungan psikologis</b> agar masa MPASI menjadi momen <b>bonding</b> yang indah antara Mama dan si kecil.</td></tr>
Spesifikasi Ebook
Bahasa
Indonesia
Penulis
Little Menu
Format
Digital Enskripsi
Halaman
76 Hal
DAFTAR ISI
Daftar Isi
Bab 1
Filosofi MPASI
1.1 Mengapa Harus Menunggu 6 Bulan?1.2 Tujuan Utama MPASI Nutrisi dan Edukasi1.3 Membangun Hubungan Positif dengan Makanan1.4 Peran Mama sebagai Fasilitator, Bukan PenentuBAB 2
Nutrisi Tepat di Piring Si Kecil
2.1 Komposisi Piring Ideal2.2 Fokus pada Zat Besi2.3 Panduan Tekstur yang Naik Kelas2.4 Aturan Gula dan GaramBAB 3
Mengapa Anak Menolak Makan? (Akar Masalah)
3.1 Tubuh yang Tidak Nyaman3.2 Takut pada Hal Baru3.3 Distraksi Lingkungan3.4 Masalah Kenyang Palsu3.5 Trauma atau TekananBAB 4
Strategi Anti-GTM (Gerakan Tutup Mulut)
4.1 Menerapkan Feeding Rules (Aturan Makan)4.2 Belajar Mendengar Anak4.3 Menangani Anak yang Pilih-Pilih (Picky Eater)4.4 BLW vs Spoon FeedingBAB 5
Resep Penolong di Masa Sulit
5.1 Menu Booster Berat Badan5.2 Strategi Finger Foods untuk Anak Mandiri5.3 Menu Kamuflase (Sembunyikan Sayur!)5.4 Snack yang Mengenyangkan (Bukan Sekadar Camilan)BAB 6
Manajemen Emosi Mama
6.1 Menghadapi Burnout dan Rasa Gagal6.2 Mengatasi Tekanan dari Luar (Keluarga & Sosmed)6.3 Menjaga Ketenangan di Meja Makan6.4 Self-Care Singkat untuk MamaBAB 7
Kapan Harus ke Dokter?
7.1 Mengenali Red Flags (Tanda Bahaya)7.2 Masalah Oromotor dan Sensorik7.3 Kondisii Medis yang Tersembunyi7.4 Mempersiapkan Kunjungan ke DokterBAB 8
Penutup
Surat Cinta untuk Mama yang Sedang Berjuang
Chat aku

Chat live, mom !

Mama, jika ada yang membingungkan atau ingin diketahui lebih jelas, tanyakan saja. Kami ada untuk membantu.

Yakin mau mengakhiri percakapan ini?